Latitude Yoga

Les Professeurs


Valérie

Valérie pratique le yoga depuis une trentaine d’années et enseigne depuis 1999.
Elle a été formée à l’Ecole Française de Yoga de Lyon (EFYL), au yin yoga, aux techniques du yoga thérapeutique hormonal, au Yoga Nidra et à la méditation de pleine conscience.

L’enseignement qu'elle a reçu rend principalement hommage à la tradition issue de l’Inde du Sud transmise par T.Krishnamacharya et par son fils T.K.V.Desikachar.


• Elle est membre de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et membre du CYE (Conservatoire du Yoga de l’Energie).
• Elle enrichit continuellement sa formation initiale en participant à des séminaires, des stages et à des formations continues.
• Le yoga qu'elle enseigne est basé sur une approche graduelle des postures, adaptées à chacun, et sur un travail respiratoire approfondi.
• Les cours sont donc adaptés à tous, en respectant la tradition du yoga, dans la simplicité, le respect et l’humilité.

« Méditer, c’est regarder profondément dans le cœur des choses ».
Tich Nhat Hanh.


Frédéric

Frédéric découvre le Yoga en 1997 avec l’idée de mettre son corps en mouvement tout en se relaxant. Après trois années de pratique dans la lignée pédagogique de Nil Hahoutoff, il entreprend une formation professionnelle d’enseignants de Yoga à l’Ecole Française de Yoga de Lyon pendant quatre ans. Il propose une méthode relativement tonique, alliant douceur et fermeté. Ses séances sont décomposées en plusieurs étapes successives : relaxation, préparation respiratoire, préparation musculaire et articulaire, enchaînement, pratique d’asanas (postures) et pranayama (contrôle respiratoire). Il enseigne depuis 2007 un yoga pour tous. Ses cours s’articulent autour du travail du souffle, de postures en mouvement, de la méditation active et de la relaxation finale.


Murielle

Murielle pratique le yoga depuis une dizaine d’années. Elle est formée et diplômée à Mysore ( en Inde ), auprès de Trupteesh Hurikadale et Rakesha Cheekalimane, professeurs au centre « Samyak Yoga ». Ces derniers lui ont transmis une connaissance aboutie du Hatha Yoga, et ses adaptations à notre société moderne. Elle poursuit actuellement son enseignement dans la lignée de Swami Satyananda Saraswati.
Elle enseigne un hatha yoga inspiré de ces diverses traditions, où corps et esprit sont amenés à former un tandem solide dans le but de procurer un bien-être profond permettant d’évoluer vers une meilleure connaissance de soi-même.
Elle privilégie le maintien des postures, pour un travail en profondeur. Elle accorde également une grande importance à l’alignement, pour mobiliser correctement les parties du corps sollicitées, et centre sa pratique sur le souffle, qui permet au corps de se mouvoir correctement dans chaque posture.


Cécilia

Cécilia est formée à la yogathérapie avec Lionel Coudron, et diplômée de l’Institut De Yoga Thérapie (IDYT).
La Yogathérapie est une thérapie corporelle et cognitive qui fait partie des Médecines Alternatives et Complémentaires. Elle soigne ou accompagne un certain nombre de pathologies : attaques de panique, dépression, stress, problèmes respiratoires, digestifs, hormonaux mais aussi des pathologies lourdes comme le cancer ou parkinson, grâce aux outils du yoga.
Cécilia exerce comme yogathérapeute en cabinet et est aussi masseuse bien-être.
Chaque atelier collectif à Latitude Yoga sera porté sur un thème précis.


Arnauld

Arnauld, instructeur qualifié en MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction).
Diplômé en psychologie clinique, pathologique et ethnopsychiatrie.
L'enseignement qu'il prodigue est en très grande partie nourri par le regard propre à la non dualité.