Latitude Yoga

Yoga enfants

Les cours de yoga pour enfants sont enseignés de façon ludique, sous forme de mini ateliers dans lequel nous pouvons aborder soit des prises de postures, l’apprentissage de la méditation ou encore le coloriage de mandalas.
La durée est de 1 heure et les séances s’adressent aux enfants entre 6 et 9 ans.

Un cours découverte est offert.


Les séances

Par des pratiques adaptées de pleine conscience, les enfants vont apprendre à :

• Améliorer leur capacité d’attention, de concentration
• Avoir une meilleure maîtrise de leurs émotions
• Diminuer leur stress et leur anxiété
• Améliorer leur confiance en soi et leur relation avec autrui
• Diminuer leur impulsivité et les conflits
• Améliorer leur qualité de sommeil


2 cycles de 8 séances sont proposés dans l’année :

• Du mercredi 17 octobre 2018 au mercredi 19 décembre 2018 inclus
• Du mercredi 6 février 2019 au mercredi 10 avril 2019 inclus
L’enfant peut suivre, au choix, un des 2 cycles ou les 2.


« Le yoga est un système unifié qui permet à l’enfant d’avoir une personnalité équilibrée et complète.
Il développe force physique, stabilité émotionnelle ainsi que ses talents intellectuels et créatifs ».
Swami Satyananda.